CRP 16/10788 · Vitória – ES
Atendimento em Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos, adolescentes, casais, famílias atípicas e avaliação neuropsicológica. 100% online.
Sou psicóloga clínica formada pela FAESA – Vitória/ES, especialista pós-graduada em Transtorno do Espectro Autista (UNIMINAS) e pós-graduanda em Neuropsicologia e Reabilitação (EMESCAM), com capacitação atual para aplicação de testes neuropsicológicos pela LIFE Cursos de Saúde. Atuo com TCC — abordagem científica que une técnica e acolhimento.
Tenho experiência com atendimentos online e presenciais, particulares e por convênio, para crianças (primeira e segunda infância), pré-adolescentes, adolescentes, adultos, idosos, casais e famílias atípicas. Realizo intervenções psicopedagógicas para neurodivergentes e integro arteterapia em contextos específicos.
Sou palestrante em saúde mental (ansiedade, neurodivergências, burnout, autismo nível 1, inteligência emocional, inclusão e mais), voluntária em ONGs de saúde mental e autora do livro "Este Não É Um Livro Sobre Autismo (Mas Meio Que É)" pela Editora Dialética Literária.
CRP 16/10788 · Vitória – ES
Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem com sólida base científica que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Atendo de forma acolhedora e personalizada.
Espaço de escuta e acolhimento para adultos e adolescentes. Trabalho com ansiedade, depressão, autoestima, luto, burnout, relacionamentos e autoconhecimento.
Agendar →Auxílio na comunicação, resolução de conflitos e fortalecimento do vínculo. Para casais em diferentes fases do relacionamento.
Agendar →Suporte especializado a pais e responsáveis de crianças e adolescentes com Autismo Nível 1 de Suporte. Estratégias práticas e humanizadas.
Agendar →Avaliação cognitiva, emocional e comportamental para adultos. Investigação de memória, atenção, linguagem e diagnóstico de TDAH, TEA, dislexia e outros.
Agendar →Palestras, workshops e rodas de conversa sobre saúde mental para empresas, escolas, faculdades, equipes de saúde e ONGs. Presencial na Grande Vitória – ES e online para qualquer lugar do mundo.
Solicitar orçamento →Me envie uma mensagem pelo WhatsApp ou formulário para dar o primeiro passo.
Conversa acolhedora para entender suas necessidades e alinhar expectativas.
Definimos juntos os objetivos e a frequência mais adequada ao seu momento.
Sessões com técnicas da TCC para promover mudanças reais e duradouras.
Este não é um manual. Não é um guia, nem um pedido de desculpas. É uma história real — fragmentada, intensa, sensível e absurdamente humana. Michelle Portela, terapeuta cognitivo-comportamental, psicóloga clínica e apaixonada pela neurodiversidade, compartilha uma jornada íntima de descobertas e redescobertas, atravessando diagnósticos, expectativas e (des)encaixes.
Diagnosticada tardiamente como autista, com TDAH e transtorno de ansiedade, ela narra em primeira pessoa as camadas de um processo que não começou com um laudo — mas com uma inquietação. Com uma escrita fluida, cheia de parênteses, desvios e analogias que refletem exatamente a forma como sua mente funciona, o livro convida o leitor a enxergar o autismo não como um molde, mas como uma paleta de nuances.
É um mergulho nas dores silenciosas, nas alegrias inesperadas, nos hiperfocos, sobrecargas sensoriais, na solidão e, principalmente, na beleza de ser quem se é, mesmo quando o mundo insiste em dizer o contrário. Mais do que um livro sobre autismo, este é um livro sobre humanidade.
Se você já se sentiu estranho num mundo barulhento demais, este livro é para você. Se nunca se sentiu, talvez aqui encontre um novo jeito de entender quem sente.
Editora Dialética Literária 📚 Quero saber maisAcredito que falar sobre saúde mental é um ato de cuidado coletivo. Por isso, ofereço palestras, workshops e rodas de conversa para empresas, escolas, faculdades, equipes de saúde e ONGs — presencialmente na Grande Vitória – ES e online para qualquer lugar do mundo.
Com uma abordagem acessível, científica e humanizada, abordo temas como ansiedade, burnout, inteligência emocional, neurodivergências, autismo nível 1, inclusão, sobrecarga emocional em ambientes de trabalho e muito mais — sempre adaptando o conteúdo ao perfil e às necessidades de cada público.
Nossa, eu não sabia que terapia podia ser assim!! 😭💜 A Michelle me ajudou a entender meus padrões de pensamento de um jeito que eu nunca tinha conseguido antes. Hoje me conheço muito melhor, e isso mudou TUDO na minha vida. Recomendo de olhos fechados!!
Eu e meu marido chegamos num momento bem difícil do relacionamento... honestamente não achei que fosse funcionar 😬 Mas a Michelle nos surpreendeu. O atendimento foi leve, sem julgamento nenhum, e aprendemos a nos comunicar de verdade. Muito obrigada 🙏✨
Meu filho tem autismo e eu me sentia completamente perdida 😔 A orientação da Michelle foi um divisor de águas pra minha família inteira. Ela explica tudo com tanta clareza e paciência, sem aquele "psicologuês" difícil. Sou muito grata!! ❤️
A psicoterapia é um processo de cuidado com a saúde mental, no qual o psicólogo ajuda o paciente a compreender emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo bem-estar e autoconhecimento.
Você pode procurar um psicólogo quando estiver enfrentando ansiedade, estresse, tristeza, dificuldades nos relacionamentos ou simplesmente quiser se conhecer melhor.
Na primeira sessão, o psicólogo faz uma escuta inicial para entender suas demandas, histórico e objetivos, explicando também como será o processo terapêutico.
O atendimento é online, realizado através de plataformas como Google Meet, Zoom, Teams e outras.
As sessões têm duração de 50 minutos.
Normalmente, as sessões acontecem uma vez por semana, mas isso pode variar conforme a necessidade.
Sim. O sigilo é garantido pelo código de ética profissional do psicólogo, exceto em situações previstas por lei.
Não. Você compartilha no seu tempo. O processo terapêutico respeita seus limites.
Entre em contato para mais informações sobre valores e formas de pagamento.
O agendamento pode ser feito por WhatsApp (27 99695-0735) ou pelo formulário neste site.
É um processo clínico que investiga o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental do indivíduo, analisando habilidades como memória, atenção, linguagem e raciocínio.
Serve para identificar dificuldades cognitivas, auxiliar no diagnóstico de condições neurológicas ou psicológicas e orientar intervenções, tratamentos e estratégias de apoio.
Pessoas que apresentem dificuldades de aprendizagem, atenção, memória, alterações comportamentais ou suspeita de transtornos do neurodesenvolvimento. O formato online é indicado para adultos.
Sim. Ela contribui com o diagnóstico de condições como TDAH, dislexia, TEA, entre outros, sempre em conjunto com outros profissionais.
O processo envolve entrevistas, aplicação de testes padronizados e análise dos resultados, podendo incluir também questionários e observações comportamentais.
Geralmente, são realizadas entre 6 e 10 sessões, dependendo do caso e da complexidade da avaliação.
Cada sessão costuma durar entre 50 minutos e 1h30.
Entre em contato para orçamento personalizado.
Muitos profissionais oferecem opções de parcelamento. Consulte as condições no atendimento.
O agendamento pode ser feito por WhatsApp (27 99695-0735) ou pelo formulário neste site.
São atividades educativas e preventivas que promovem conscientização, bem-estar emocional e desenvolvimento de habilidades relacionadas à saúde mental no ambiente pessoal ou profissional.
Informar, prevenir adoecimentos emocionais, reduzir o estigma sobre saúde mental e promover qualidade de vida e produtividade.
Empresas, escolas, faculdades, equipes de saúde, instituições públicas, ONGs e grupos que desejam promover saúde mental para seus colaboradores ou comunidade.
Ansiedade e estresse, burnout, inteligência emocional, sobrecarga emocional em ambientes escolares e empresariais, comunicação interpessoal, saúde mental no trabalho e na escola, neurodivergências e inclusão, Autismo Nível 1 de suporte, entre outros.
Sim. Os conteúdos são adaptados conforme o público, as necessidades da instituição e os objetivos da ação.
Podem ser realizadas tanto presencialmente (Grande Vitória – ES) quanto online, para qualquer lugar do Brasil e do mundo.
Sim. Além de palestras, podem ser oferecidos workshops, rodas de conversa e atividades práticas.
Sim. São muito procuradas em campanhas como Setembro Amarelo, Janeiro Branco e outras datas relacionadas à saúde e bem-estar.
Melhora do clima organizacional, redução do estresse e absenteísmo, aumento do engajamento e produtividade, e promoção de uma cultura de cuidado, prevenção e inclusão.
O valor varia conforme duração, formato (online ou presencial), deslocamento e personalização. Entre em contato para orçamento.
Você pode entrar em contato via WhatsApp (27 99695-0735), e-mail ([email protected]) ou formulário neste site.
Dê o primeiro passo. Entre em contato para agendar sua sessão, tirar dúvidas ou solicitar um orçamento para palestras. Estou aqui para te acolher com escuta e cuidado. 💜
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